کوم وخت باید میوه وخوړل شي

comments 0

په یاد ولرئ چې هېڅکله میوه د خوړو تر خوړلو وروسته نوش جان نکړئ ، ډاکتران پدې باور دي چې مېوه باید هغه وخت وخوړل شي چې معده تشه وي .
که میوه د خوړو وروسته وخوړل شي د بدن د مسموم کېدو په برخه کې بده اغېزه لري او بدن مو د زیاتې انرژۍ سره مخامخ کیږي او دا انرژي په د ګټې پر ځای ستاسو لپاره په زیان تمامه شي او کېدای شي تاسو خپل وزن له لاسه ورکړئ
د بېلګې په توګه که تاسو دوه ټوټې ډوډۍ او او یوه ټوټه میوه وخورئ د مېوې ټوټه چمتو ته چې مستقیم معدې ته د ننه او ورسته غټو کولمو ته ولاړه شي او د دوه ټوټو ډوډۍ له وجې به هغه معدې ته د ننه کېدو برخه کې له مخنیوي سره مخ شي.
نو پدې ځای کې به ټوله غذا فاسده شي او په اسید په واوړي او معدې ته د یو ځای ننه کېدو سره به د معدې انزایمونه ورسره یوځای شي او په فاسدو موادو به واوړي.
د وېښتانو سپينېدل ، سخر کېدل ، عصبي ناروغۍ او د سترګو لاندې تورې حلقې داسې علایم دي که چېرې میوه په تشه معده نوش جان شي دا علایم به له منځه ولاړ شي
د پخو شوو مېوو له خوړلو ډډه وکړئ
کله چې اړتیا لرئ د مېوې اوبه وڅښئ یوازې او یوازې د تازه میوو اوبه نوش جان کړئ د پاکټي مېوو له اوبو ډډه وکړئ حتې هغه مېوې چې غلظت یې زیات دئ اوبه یې مه څښئ ځکه هېڅکله به په هغې کې ګټور مواد پیدا نکړئ یوازې او یوازې خوند به یې وڅکئ.
په یاد ولرئ هېڅکله مېوه مه پخوئ ځکه ټول ويټامینونه یې له منځه ځي
که د مېوې اوبه نوش جان کوی داسې یې نوش جان کړی چې خوله مو له اوبه ډکه شي او ورو ورو یې تېرې کړئ .
کولای شئ د خپل بدن د پاکولو لپاره دری ورځې د مېوې روژه ونیسئ د دریو ورځو لپاره یوازې مېوه وخورئ .

Comments

Leave a Reply