غذای سالم برای هر یک از گروه های سنی دارای تفاوت هایی است. غذای سالم باید طبق نیازهای سنی و بدنی فرد تهیه شود. مسلما غذایی که ب ...

1.فاجه کشیدن به انتقال اکسیژن بیشتر به مغز کمک میکند  و در نتیجه مغز را سرد و بیدار نگهمیدارد. 2. مغز ما از حدود 100 میلیارد نورو� ...