Health

داسي شیبې چې انسان زیان سره مخوي

سویټزرلنډ کې تر سره شوې یوه څېرنه ښيي، چې په سینه کې د عصبي فشار له کبله رامنځته شوی درد او یا د ساه لنډۍ علامات د خوښۍ شېبو، د غوسې حالت یا د ډار په توګه هم څرګندیدای ش ...
نور

د خپګان څو لاملونه!

د ترکيې د تراقيا پوهنتون د طب پوهنځي د څانګې استاذ پروفيسير يحيی چيليک وايي، له طبيعي اندازې لژ خوب کول د ډېرو روغتيايي ستونزو لامل کېدای شي، چې شوګر، د وزن ډېرېدل او ...
نور

روغټیا په اړه زړه پورې معلومات

۞ګازي مشروبات لکه؛ پیپسي، کوکاکولا، ډیو او داسې نور… هډوکي او غاښونه کمزوري کوي، د زړه او ګُردو مرضونه پیدا کوي، وزن زیاتوي، د شکر مرض پیدا کوي، له زیات استعمال څخه ...
نور

د حافظي قوي کیدو لارې

د حافظې په غښتلتیا هر روغتیاپوه ټینګار کوي. وايي، د چا چې حافظه غښتلې وي، د ژوند ټولې لارې چارې یې برابرې وي. خو که څوک غښتلې حافظه ونه لري، په ټولنه کې ورسره د سالمو دم ...
نور

قبضیت یوه ناروغې ده

د لندن د امپیریل پوهنتون یوه څیړنه کړې چې هغه کسان چې په زیاته اندازه پروټین او غوړ استعمالوي د قبضیت په ناروغۍ د اخته کیدو چانس يې ډیر دی. د قبضیت ناروغي له دې برسیره ...
نور

املوک او ورغتیايي ګټې

املوک د مني فصل یوه خوږه او سور رنګې میوه ده، چې له ویټامینونو، پروټينونو اومنرالونو ډکه او د بدن روغتیا لپاره زیاته ګټوره ګڼل شوې ده. د املوک غذايي میوه له ۲ نه تر ۳ س ...
نور

د ښه حافظې لرلو لپاره منظم خوب وکړي

هر انسان د قوي حافظې ارزو لري، خو د حافظې ناروغي نن سبا خلکو ته په ژوند کې یو ستر جدي خنډ ګرځېدلی دی، چې د همدغې ناروغۍ د محوه کولو لپاره طب پوهانو یو شمېر لارښوونې کړي ...
نور

د لږ خوب کولو تاوانونه

کابل ټکی کام ۵ سنبله ۱۳۹۴ د ترکيې د تراقيا پوهنتون د طب پوهنځي د څانګې استاذ پروفيسير يحيی چيليک وايي، له طبيعي اندازې لژ خوب کول د ډېرو روغتيايي ستونزو لامل کېدای شي ...
نور

سټرابېري او ځانګړتیاوې

نن سبا چې هوا مخ په ګرمیدو ده په جنوبي اسیا کې د سټرابیري حاصلات هم ډیر دي ځکه دغه رقم اب هوا کې سټرابیري ډیره ښه وده کوي، که نن ورځ د میوو هټیو ته وګورو نو اکثرو هټیو کې ...
نور