Nov 19, 2018 04:20:09pm

د ترکاريو سيخ کباب

اړين مواد: 1. کډو يوه دانه. 2. بانجڼ يوه دانه. 3. پياز يوه دانه. 4. دلمه مرچک سور، شين، ژيړ درې دانې. 5. غوړي درې د خوړو کاچوغي. 6. تور ...

په سالمو خوړو سره د وزن کمول

د وزن کمښت بې له دي چي سړی د نه خوړو رژيم هم ونه نيسي امکان لري. داسي ډېري لاري شته چي سړی خوراک هم وکړي ولي وزن ئې لږ شي. په دې ل ...