اثرات مثبت و منفی باد “آب و هوا” برای سلامتی

comments 0

0 Views

آب وهوای اثرات مختلفی را بر بدن انسانها بر جا میگذارد که دست یابی بدینکونه اطلاعات برای داکتر و مریض در جهت رسیدن به سلامتی کمک می کند. باد سبب سرعت تبخیر عرق و دفع بخار آب از ریه ها می شود. از سوی دیگر باد بر اساس نوع کیفیت خود می تواند بر بدن انسان اثرات متنوعی بگذارد.
بادی که اندکی سردی داشته باشد پوست را تحریک نموده، جریان خون را سریع کرده،بدن را تقویت می نماید.
باد گرم و خشک مخصوصا اگر حرارت آن بسیار زیاد باشد، خطرناک است.
باد گرم و تر چون رطوبت آن مانع تعریق و به دنبال آن مانع خنک شدن بدن از راه دفع عرق است برای تندرسی زیان آور است.
باد مرطوب، چه گرم و چه سرد، دارای دو نتیجه بد می باشد: یکی آنکه تنفس را کند می کند و از این رو سوخت و ساز و اعمال حیاتی کاهش می یابند و دیگر آنکه اعمال پوستی مانند تهویه پوست و تعریق را مختل می کند.
باد خشک، چه گرم و چه سرد، سبب تحریک سیستم عصبی می شود.
به دلایل ذکر شده باید از بادهای گرم و تر اجتناب کرد و در صورت ایجاد عوارضی مانند خستگی، لاغری و احساس کم انرژی بودن باید در نقاطی با بادهای سرد و خشک اقامت کرد و در مناطق مرطوب، باید کندی سوخت و ساز را با غذاهای مقوی، نوشیدنی های گرما بخش و افزایش فعالیت جسمی به ویژه ورزش جبران کرد.

Share this page to Telegram

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *